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bbin注册送现金网 - 这两种水果,坐月子的时候不能吃,不然就别想身体好了!

2020-01-11 14:47:19 1259人参与  1259条评论

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bbin注册送现金网,文|木棉妈妈

我们都知道,坐月子很重要,无论是顺产还是剖腹产,生娃后宝妈身体都会元气大伤,把月子做好能让身体变得更好,如果做不好,那以后就别想有个好身体了。

坐月子的时候吃是很重要的,一来要能给产妇补充充足的营养,还要多吃点下奶的食物,比如炖排骨和鸡汤,但是有两种水果是不能吃的,对宝妈身体伤害很大哦。

坐月子哪类水果不能吃呢?

属凉性的水果不能吃,尤其是夏天坐月子的宝妈,吃水果一定要注意,因为夏天的水果很多都属于凉性的,比如西瓜、甜瓜等,产妇吃这些水果容易让肠胃受伤导致消化不良,严重的还会影响身体恢复进度。

冰镇水果不能吃,坐月子只能吃热的和常温的东西,虽然炎炎夏日吃个冰镇的水果非常惬意,但是坐月子的时候你就别想了,吃这种水果不仅让产妇身体变差,而且通过母乳还能让小宝宝闹肚子哦。

坐月子吃哪些水果对身体好呢?

1、苹果

一天一个苹果远离医生,足以说明苹果的营养价值高,坐月子也是可以吃苹果的,不过最好切成小块用热水泡一下,以免受凉。

苹果中含有很多维生素和身体所需矿物质,经常吃点苹果可以补血,还可以让产妇食欲增加哦,提醒一点,苹果虽好也不易多吃,一次吃半个即可,毕竟坐月子还是不同于以往的。

2、葡萄

坐月子需要耐心更需要体力,体力不支身体很难恢复,所以经常吃点葡萄可以很好的补充体力,因为葡萄中含有大量的葡萄糖,平时我们也知道身体虚弱的人,医生会给他输葡萄糖,效果非常好。

3、龙眼

生产过程中会有出血,产后也有一定量的出血,所以坐月子一定要补充血气,龙眼正好有这个效果,所以产妇可以吃一点,但是也不易多吃,因为龙眼吃多了容易上火。

坐月子幸福并煎熬着,第一次知道一个月原来可以这么长,希望各位宝妈都能做好月子,拥有一个健康的身体来陪伴小宝宝的成长哦。

你们那边坐月子都有哪些说法呢?欢迎大家留言评论互相交流哦。